Всем привет! Не знаю как от лишнего веса избавиться. Я постоянно пытаюсь себя во всем ограничивать, вообще почти ничего не ем, но стоит мне чуть-чуть расслабиться - сразу огромный плюс на весах! Что делать-то? Невозможно всю жизнь голодом сидеть!
Мне кажется, что у вас проблемы с весом именно из-за того, что полностью сбит режим питания. То вы голодаете, то срываетесь. Организм не знает чего ждать и на всякий случай копит калории про запас
На мой взгляд залог красивого тела не только в контроле над едой, но и в том, чтобы заниматься спортом - это позволит сжечь лишний жирок и заработать красивое и подтянутое тело. Так что вам бы спортом заняться. Не думали купить хорошую беговую дорожку? Например, Svensson body labs spacetech: https://fitsharing.ru/prodazha/begov...son-body-labs/ Это позволило бы вам тренироваться в любое время
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки