+ Ответить в теме
Страница 2 из 6 ПерваяПервая 1 2 3 4 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 52

Тема: Тренажерный зал.

  1. #11
    Senior Member
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    д.72
    Сообщений
    333
    Сказал(а) спасибо
    177
    Поблагодарили 88 раз(а) в сообщениях
    после 9 в будни нормально в фитформ, в субботу вообще никого.. а как же красивая попа и ноги) конечно, со свободными сложно, нужна подстраховка, но на смите вполне норм и одной.

  2. # ADS

    Регистрация
    Всегда
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Много


     

  3. #12
    Senior Member
    Регистрация
    17.02.2014
    Сообщений
    566
    Сказал(а) спасибо
    20
    Поблагодарили 133 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от Shtu4ka Посмотреть сообщение
    после 9 в будни нормально в фитформ, в субботу вообще никого.. а как же красивая попа и ноги) конечно, со свободными сложно, нужна подстраховка, но на смите вполне норм и одной.
    Ну вы зовите, я подстрахую если что

  4. #13
    Junior Member
    Регистрация
    27.08.2014
    Сообщений
    10
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от VL2 Посмотреть сообщение
    Обычно девушки со свободными весами не работают, вы пауэр-лифтёр? Вечером народу действительно много.
    Нет, не лифтёр : ) А вы где занимаетесь?

  5. #14
    Senior Member
    Регистрация
    29.03.2012
    Сообщений
    352
    Сказал(а) спасибо
    176
    Поблагодарили 38 раз(а) в сообщениях
    Рекомендую рассмотреть вариант - Ворлд Жим на Зеленом.

  6. #15
    Senior Member
    Регистрация
    17.02.2014
    Сообщений
    566
    Сказал(а) спасибо
    20
    Поблагодарили 133 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от Alice Посмотреть сообщение
    Нет, не лифтёр : ) А вы где занимаетесь?
    В фитформе. Так что велкам. Если увижу девушку в зале свободных весов, то это точно Alice))

  7. #16
    Junior Member
    Регистрация
    03.11.2014
    Сообщений
    6
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
    а кто-нибудь дома занимается? подскажите как себя в форме держите, если денег на зал жалко(((

  8. #17
    Senior Member Аватар для Brim
    Регистрация
    16.07.2012
    Адрес
    Юбилейный, 63
    Сообщений
    1,198
    Сказал(а) спасибо
    121
    Поблагодарили 243 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от vnegkaya Посмотреть сообщение
    а кто-нибудь дома занимается? подскажите как себя в форме держите, если денег на зал жалко(((


    Хотя по мне так - оно жестче, чем в зале.


  9. #18
    Senior Member
    Регистрация
    16.12.2011
    Сообщений
    416
    Сказал(а) спасибо
    307
    Поблагодарили 119 раз(а) в сообщениях
    Да, так оно и есть! Результат того стоит!

  10. #19
    Senior Member
    Регистрация
    10.12.2012
    Сообщений
    962
    Сказал(а) спасибо
    265
    Поблагодарили 194 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от vnegkaya Посмотреть сообщение
    а кто-нибудь дома занимается? подскажите как себя в форме держите, если денег на зал жалко(((
    Я по программам Екатерины Буйды. Сейчас фитнес суперсемидневка.

  11. #20
    Senior Member Аватар для Nika
    Регистрация
    20.11.2011
    Адрес
    10 корпус
    Сообщений
    582
    Сказал(а) спасибо
    397
    Поблагодарили 124 раз(а) в сообщениях
    Оксисайз. Если дома, то придется потратиться на видеокурс и на постановку дыхания тренером. В день 15-20 минут, самое главное, никаких диет и худеешь. Мне по душе больше в группе заниматься- дисциплинирует.

+ Ответить в теме
Страница 2 из 6 ПерваяПервая 1 2 3 4 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения