Соседи, подскажите, пожалуйста, где в районе можно бегать на длинные дистанции(10,20,30км)? Планирую первую пробежку в салтыковском лесопарке. Если есть опыт, прошу поделиться как там?
Плохо там. Не для быстрого бега. Много корней, после дождя грязно.
Лучшее место для длинного бега - Измайловский парк:
http://connect.garmin.com/activity/520831422
http://connect.garmin.com/activity/511166645
Парк Кусково, тоже нормально:
http://connect.garmin.com/activity/500867191
Горные кроссы, в Лыткарино:
http://connect.garmin.com/activity/515962624
Также, по рельефу можно побегать в Акатово и у Лисьей горы, хорошие, ровные тропинки, трек с велосипеда:
http://connect.garmin.com/activity/502866451
Для работы, стадион в Некрасовке, идеальная дорожка:
http://connect.garmin.com/activity/528353150
Есть еще стадион Авангард, около Главной аллеи, но дорожка гавно полное.
В Салтыковском парке, бегаю по 2-х километровому кругу около Новокосино. Более-менее ровно и не грязно:
http://connect.garmin.com/activity/531538464
Большой круг вокруг Салтыковского:
http://connect.garmin.com/activity/387530605
В субботу бегу паркран, 5 км в Измайловском. В следующее воскресенье, в Измайловском - "Белочка", я на десятку.
Последний раз редактировалось Yrander; 04.07.2014 в 09:16.
aka_kefir
Темп бега у вас какой? ММ бежите?
У меня длинная запланирована в Измайлово на 20 июля, 27 км по 5.00-4.55.
Пробежал Паркрун в Измайлово. Очень живое и интересное мероприятие.
http://connect.garmin.com/activity/534693438
Круто! Очень рекомендую включать в тренировку бег по холмам или лестницам. Так как после 22 км в ММ будет подъем.
В Измайлово подъемов хватает...
Там на серпантине я бегал. В остальных местах мне не очень понравилось.
Социальные закладки