+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 28

Тема: Места для бега

  1. #1
    Member
    Регистрация
    04.03.2014
    Сообщений
    77
    Сказал(а) спасибо
    21
    Поблагодарили 13 раз(а) в сообщениях

    Места для бега

    Соседи, подскажите, пожалуйста, где в районе можно бегать на длинные дистанции(10,20,30км)? Планирую первую пробежку в салтыковском лесопарке. Если есть опыт, прошу поделиться как там?

  2. # ADS

    Регистрация
    Всегда
    Сообщений
    Много


     

  3. #2
    Senior Member
    Регистрация
    09.07.2012
    Сообщений
    662
    Сказал(а) спасибо
    18
    Поблагодарили 189 раз(а) в сообщениях
    Плохо там. Не для быстрого бега. Много корней, после дождя грязно.

    Лучшее место для длинного бега - Измайловский парк:

    http://connect.garmin.com/activity/520831422

    http://connect.garmin.com/activity/511166645

    Парк Кусково, тоже нормально:

    http://connect.garmin.com/activity/500867191

    Горные кроссы, в Лыткарино:

    http://connect.garmin.com/activity/515962624

    Также, по рельефу можно побегать в Акатово и у Лисьей горы, хорошие, ровные тропинки, трек с велосипеда:

    http://connect.garmin.com/activity/502866451

    Для работы, стадион в Некрасовке, идеальная дорожка:

    http://connect.garmin.com/activity/528353150

    Есть еще стадион Авангард, около Главной аллеи, но дорожка гавно полное.

    В Салтыковском парке, бегаю по 2-х километровому кругу около Новокосино. Более-менее ровно и не грязно:

    http://connect.garmin.com/activity/531538464

    Большой круг вокруг Салтыковского:

    http://connect.garmin.com/activity/387530605


    В субботу бегу паркран, 5 км в Измайловском. В следующее воскресенье, в Измайловском - "Белочка", я на десятку.
    Последний раз редактировалось Yrander; 04.07.2014 в 09:16.

  4. 4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
  5. #3
    Member
    Регистрация
    04.03.2014
    Сообщений
    77
    Сказал(а) спасибо
    21
    Поблагодарили 13 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от Yrander Посмотреть сообщение
    Плохо там. Не для быстрого бега. Много корней, после дождя грязно.

    Лучшее место для длинного бега - Измайловский парк:
    Спасибо за информацию, изучу!

  6. #4
    Senior Member
    Регистрация
    09.07.2012
    Сообщений
    662
    Сказал(а) спасибо
    18
    Поблагодарили 189 раз(а) в сообщениях
    aka_kefir

    Темп бега у вас какой? ММ бежите?

    У меня длинная запланирована в Измайлово на 20 июля, 27 км по 5.00-4.55.

  7. #5
    Senior Member
    Регистрация
    09.07.2012
    Сообщений
    662
    Сказал(а) спасибо
    18
    Поблагодарили 189 раз(а) в сообщениях
    Пробежал Паркрун в Измайлово. Очень живое и интересное мероприятие.

    http://connect.garmin.com/activity/534693438

  8. #6
    Member
    Регистрация
    04.03.2014
    Сообщений
    77
    Сказал(а) спасибо
    21
    Поблагодарили 13 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от Yrander Посмотреть сообщение
    aka_kefir

    Темп бега у вас какой? ММ бежите?

    У меня длинная запланирована в Измайлово на 20 июля, 27 км по 5.00-4.55.
    Темп средний 6 мин/км, лучший на полумарафоне 5,24 мин/км. Да ММ, первый марафон

  9. #7
    Senior Member
    Регистрация
    09.07.2012
    Сообщений
    662
    Сказал(а) спасибо
    18
    Поблагодарили 189 раз(а) в сообщениях
    Цитата Сообщение от aka_kefir Посмотреть сообщение
    Да ММ, первый марафон
    Удачи в подготовке!
    Без травм, самое главное!

  10. #8
    Senior Member
    Регистрация
    01.06.2012
    Адрес
    Reutov
    Сообщений
    338
    Сказал(а) спасибо
    41
    Поблагодарили 75 раз(а) в сообщениях
    Круто! Очень рекомендую включать в тренировку бег по холмам или лестницам. Так как после 22 км в ММ будет подъем.

  11. #9
    Senior Member
    Регистрация
    09.07.2012
    Сообщений
    662
    Сказал(а) спасибо
    18
    Поблагодарили 189 раз(а) в сообщениях
    В Измайлово подъемов хватает...

  12. #10
    Senior Member
    Регистрация
    01.06.2012
    Адрес
    Reutov
    Сообщений
    338
    Сказал(а) спасибо
    41
    Поблагодарили 75 раз(а) в сообщениях
    Там на серпантине я бегал. В остальных местах мне не очень понравилось.

+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения