Отзовитесь, пжл., кто ходит на групповые занятия. Где и что вам нравится.
Отзовитесь, пжл., кто ходит на групповые занятия. Где и что вам нравится.
Смотря для каких целей. Если подинамичнее, то я ходила на body toning... Очень понравилось, но для новичка совсем непросто, хотя использовала минимальный вес. На пресс дается минимум. В основном нижняя часть и руки.
Также понравилось на booty dance. Посмотрите ролики в интернете. Очень активно.
Если хотите минимум динамики лучше выбрать другие занятия. Эти на снижение веса и проработку нижней части тела.
Кто-нибудь ходит в бассейн, который РЕУТ-БАС на Носовихе? Насколько там все плотно по утрам-вечерам-днем?
Социальные закладки